Személyreszabott mentorálással
"A fejlődés lehetetlen változás nélkül, és azok, akik nem tudják megváltoztatni a gondolataikat, nem tudnak változni sem." /George Bernard Shaw/
Hidd el, pontosan tudom min mész keresztül. Én is végigmentem ezen az úton. A saját bőrömön tapasztaltam meg, milyen amikor minden összetevőt bogarászni kell a címkéken. De ne izgulj, van kiút! Segítek, hogy neked könnyebb legyen már.
Emésztőrendszeri panaszok (puffadás, hasmenés-székrekedés, gyomorégés, reflux, stb.), vércukor ingadozás, IR.
Hormonális problémák (PCOS, endometriózis, mellékvese kifáradás, pajzsmirigy, Hashimoto, stb.) Mind-mind kellemetlen tünetek sokasága összetett megoldással. Keress bátran!
Folyamatos hangulatingadozásaid kihatással vannak a kapcsolataidra is? Ez már téged is zavar? Állandóan fáradt vagy vagy fáj a fejed?
Változtatni szeretnél, de nem tudom hogyan, merre indulj? Segítek, és együtt felépítjük a gondmentes jövőt.
Több furcsa tüneted is van, amit nem tudsz hova sorolni? A körülötted lévők sem értik mi a bajod folyton? Nem tudsz teljesíteni, nem érzed komfortosan magad és ez kihat az egész napodra? Induljunk el együtt a teljes egyensúly megtalálása felé. Segítek!
Úgy érzed, hogy egészségesen táplálkozol? Lecserélted a cukrot, lisztet, próbálsz teljes kiőrlésű dolgokat választani, sok zöldséget, gyümölcsöt? Többször eszel kevesebbet? Esetleg már tejet sem fogyasztasz vagy talán a vegán táplálkozással kacérkodsz? De a sok irányzat között azért elbizonytalanodsz biztos, hogy a megfelelő dolgokat választod?
Mi van, ha éppen nincsen szükséged ennyi gyümölcsre, mert a gyümölcscukortól hízol, vagy éppen magasabb a fehérje igényed, amit a vegán táplálkozással nehezebben tudsz bevinni és mi van ha történetesen számodra a jó minőségű tejtermék kifejezetten jótékony hatású…?
Egészségmentorként, Funkcionális, Vegán és Mindenmentes Táplálkozási Tanácsadóként hiszem, hogy nincs tiltás, nem hiszek a drasztikus módszerekben, sokkal inkább az egyensúlyra törekszem, a fokozatosságra, valamint a mindent megalapozó háttértudást szeretném elsősorban biztosítani számodra!
1. A szolgáltatás igénylése után felveszem veled a kapcsolatot emailben vagy telefonon. Egyeztetünk a problémáidról, kérdéseidről, megbeszéljük a célokat és arra kérlek majd, hogy töltsd ki a táplálkozási szokásaid, az egészségi állapotod, a mozgáshoz, az életviteledhez és a mentális/spiritualitáshoz való viszonyod felmérésére szolgáló kérdőíveket. Ennek során sok kérdésem lesz, kérlek őszintén válaszolj, ne "szépítsd" a dolgokat, úgy tudunk megfelelően haladni.
2. Ha minden anyag a rendelkezésemre áll, akkor kiértékelem őket és felkészülök a beszélgetésre.
3. A következő, kb. 90 perces tanácsadás alatt megválaszolom a feltett kérdéseidet, az elméleti tudásod bővítése mellett gyakorlati tanácsokkal, tippekkel, praktikákkal látlak el. Elegendő információt fogsz kapni az elkövetkező min. 1 hónapra és lehet, hogy neked egyetlen tanácsadás elég lesz a változáshoz.
4. A konzultáció során bármikor, bármit kérdezhetsz. Ne feledd csak az a rossz kérdés, amit nem tesznek fel!
5. Azonban ha úgy döntesz, hogy mégis folytatnád a munkát velem, hiszen egy mentorral hatékonyabban és strukturáltabban tudsz haladni, akkor továbbmehetünk az egyik programomra. (Természetesen a kifizetett tanácsadás díja ilyenkor levonásra kerül a csomag árából.)
Hogyan segít a COAH4WAY?
Betegségek megelőzése: A programban olyan táplálkozási és életmódbeli tanácsokat kapsz, amelyek segítenek csökkenteni a szív- és érrendszeri betegségek, cukorbetegség és más krónikus betegségek kockázatát.
Panaszok enyhítése: Ha már meglévő problémákkal küzdesz – legyen szó emésztési gondokról, hormonális problémákról vagy akár krónikus fáradtságról – a COAH4WAY támogatást nyújt a panaszok enyhítésében.
Holisztikus megközelítés: Nemcsak a testedet vesszük figyelembe, hanem a mentális egészségedet és érzelmi egyensúlyodat is. Ez a program segít abban, hogy a testi és lelki egészséged harmóniában legyen.
Az életmódváltás nem várhat, ha szeretnéd hosszú távon megőrizni az egészségedet.
A program segítségével nemcsak a külsőd, hanem az egész életed is megváltozhat.
Akár egy konkrét egészségügyi célt tűztél ki magad elé, akár csak energikusabb és boldogabb szeretnél lenni, a COAH4WAY program segít elérni a célodat.
Lépj a saját utadra, és válj győztessé!
Válaszd ki a számodra megfelelő csomagot, és kezdj bele egy olyan változásba, amely egy életen át elkísér.
Eat Well 4 Your Goal Ebook
induló állapotfelmérés
mozaikétrend (megtalálható az e-bookban)
felmerülő kérdések átbeszélése
táplálékkiegészítők javaslata (ha szükséges)
méregtelenítési javaslat
stresszkezelési technikák és alvás tippek
zárt facebook vagy messenger csoport a folyamatos kapcsolattartásért
2 db 30 perces konzultációs lehetőség.
+Ajándék:
Alapanyag-helyettesítő kisokosok
Szivárvány-tányér összefoglaló
részletes állapotfelmérés
étkezési napló kiértékelése
személyre szabott terápiás terv készítése
ayurveda alapok megismerése
felmerülő kérdések átbeszélése
mozaikétrend összeállítása
táplálékkiegészítők javaslata (ha szükséges)
méregtelenítési javaslat
stresszkezelési technikák és alvás tippek
érzelmi és lelki coaching alapok
hormonális kiegyensúlyozás
email-es kérdezési lehetőség
8 db 60 perces konzultációs lehetőség
zárt VIP facebook csoport (extra anyagok, receptek és élmények megosztására).
+Ajándék:
Méregtelenítés e-book
Alapanyag-helyettesítő táblázatok
Hormonrendszerünk összefüggései e-book
részletes állapotfelmérés
étkezési napló kiértékelése
személyre szabott terápiás terv készítése
ayurveda megismerése (típusteszt + elemzése)
kínai orvoslás megismerése
felmerülő kérdések átbeszélése
mozaikétrend összeállítása
táplálékkiegészítők javaslata (ha szükséges)
méregtelenítési javaslat
stresszkezelési technikák és alvás tippek
érzelmi és lelki coaching alapok
hormonális kiegyensúlyozás
öngondoskodás és tudatosság kialakítása
folyamatos, elsőbbségi email-es kérdezési lehetőség
12 db 60 perces konzultációs lehetőség
zárt VIP facebook csoport (extra anyagok, receptek és élmények megosztására).
+Ajándék:
Méregtelenítés e-book
Alapanyag-helyettesítő táblázatok
Hormonrendszerünk összefüggései e-book
Illóolaj kezdő TRIÓ