EGYÉNI TANÁCSADÁS

Személyreszabott mentorálással

"A fejlődés lehetetlen változás nélkül, és azok, akik nem tudják megváltoztatni a gondolataikat, nem tudnak változni sem." /George Bernard Shaw/

Miben tudok segíteni neked?

Ételintoleranciák, hisztamin intolerancia

Hidd el, pontosan tudom min mész keresztül. Én is végigmentem ezen az úton. A saját bőrömön tapasztaltam meg, milyen amikor minden összetevőt bogarászni kell a címkéken. De ne izgulj, van kiút! Segítek, hogy neked könnyebb legyen már.

Egészségügyi problémák

Emésztőrendszeri panaszok (puffadás, hasmenés-székrekedés, gyomorégés, reflux, stb.), vércukor ingadozás, IR.

Hormonális problémák (PCOS, endometriózis, mellékvese kifáradás, pajzsmirigy, Hashimoto, stb.) Mind-mind kellemetlen tünetek sokasága összetett megoldással. Keress bátran!

Hangulatingadozás, indokolatlan fáradtság

Folyamatos hangulatingadozásaid kihatással vannak a kapcsolataidra is? Ez már téged is zavar? Állandóan fáradt vagy vagy fáj a fejed?

Változtatni szeretnél, de nem tudom hogyan, merre indulj? Segítek, és együtt felépítjük a gondmentes jövőt.

Beazonosítatlan panaszok

Több furcsa tüneted is van, amit nem tudsz hova sorolni? A körülötted lévők sem értik mi a bajod folyton? Nem tudsz teljesíteni, nem érzed komfortosan magad és ez kihat az egész napodra? Induljunk el együtt a teljes egyensúly megtalálása felé. Segítek!

Elindulnál, de nem tudod hogyan? Vagy már el is indultál, de szükséged van még egy kis támogatásra, iránymutatásra?

Neked ajánlom, ha tanácstalan vagy pár dologban és szeretnéd, hogy átbeszéljük napi szokásaidat, hitrendszereidet.

Úgy érzed, hogy egészségesen táplálkozol? Lecserélted a cukrot, lisztet, próbálsz teljes kiőrlésű dolgokat választani, sok zöldséget, gyümölcsöt? Többször eszel kevesebbet? Esetleg már tejet sem fogyasztasz vagy talán a vegán táplálkozással kacérkodsz? De a sok irányzat között azért elbizonytalanodsz biztos, hogy a megfelelő dolgokat választod?

Mi van, ha éppen nincsen szükséged ennyi gyümölcsre, mert a gyümölcscukortól hízol, vagy éppen magasabb a fehérje igényed, amit a vegán táplálkozással nehezebben tudsz bevinni és mi van ha történetesen számodra a jó minőségű tejtermék kifejezetten jótékony hatású…?

Egészségmentorként, Funkcionális, Vegán és Mindenmentes Táplálkozási Tanácsadóként hiszem, hogy nincs tiltás, nem hiszek a drasztikus módszerekben, sokkal inkább az egyensúlyra törekszem, a fokozatosságra, valamint a mindent megalapozó háttértudást szeretném elsősorban biztosítani számodra!

Hogyan zajlik az egyéni tanácsadás?

1. A szolgáltatás igénylése után felveszem veled a kapcsolatot emailben vagy telefonon. Egyeztetünk a problémáidról, kérdéseidről, megbeszéljük a célokat és arra kérlek majd, hogy töltsd ki a táplálkozási szokásaid, az egészségi állapotod, a mozgáshoz, az életviteledhez és a mentális/spiritualitáshoz való viszonyod felmérésére szolgáló kérdőíveket. Ennek során sok kérdésem lesz, kérlek őszintén válaszolj, ne "szépítsd" a dolgokat, úgy tudunk megfelelően haladni.

2. Ha minden anyag a rendelkezésemre áll, akkor kiértékelem őket és felkészülök a beszélgetésre.

3. A következő, kb. 90 perces tanácsadás alatt megválaszolom a feltett kérdéseidet, az elméleti tudásod bővítése mellett gyakorlati tanácsokkal, tippekkel, praktikákkal látlak el. Elegendő információt fogsz kapni az elkövetkező min. 1 hónapra és lehet, hogy neked egyetlen tanácsadás elég lesz a változáshoz.

4. A konzultáció során bármikor, bármit kérdezhetsz. Ne feledd csak az a rossz kérdés, amit nem tesznek fel!

5. Azonban ha úgy döntesz, hogy mégis folytatnád a munkát velem, hiszen egy mentorral hatékonyabban és strukturáltabban tudsz haladni, akkor továbbmehetünk az egyik programomra. (Természetesen a kifizetett tanácsadás díja ilyenkor levonásra kerül a csomag árából.)

Az egyéni tanácsadás ára: 20.000 Ft+Áfa (~90 perc)

Hogyan segít a COAH4WAY?

Betegségek megelőzése: A programban olyan táplálkozási és életmódbeli tanácsokat kapsz, amelyek segítenek csökkenteni a szív- és érrendszeri betegségek, cukorbetegség és más krónikus betegségek kockázatát.

Panaszok enyhítése: Ha már meglévő problémákkal küzdesz – legyen szó emésztési gondokról, hormonális problémákról vagy akár krónikus fáradtságról – a COAH4WAY támogatást nyújt a panaszok enyhítésében.

Holisztikus megközelítés: Nemcsak a testedet vesszük figyelembe, hanem a mentális egészségedet és érzelmi egyensúlyodat is. Ez a program segít abban, hogy a testi és lelki egészséged harmóniában legyen.

Miért éppen most kezdj bele?

  • Az életmódváltás nem várhat, ha szeretnéd hosszú távon megőrizni az egészségedet.

  • A program segítségével nemcsak a külsőd, hanem az egész életed is megváltozhat.

  • Akár egy konkrét egészségügyi célt tűztél ki magad elé, akár csak energikusabb és boldogabb szeretnél lenni, a COAH4WAY program segít elérni a célodat.

Lépj a saját utadra, és válj győztessé!

Válaszd ki a számodra megfelelő csomagot, és kezdj bele egy olyan változásba, amely egy életen át elkísér.

Hasonlítsd össze a programokat

6 hetes Eat Well program

Eat Well 4 Your Goal Ebook

induló állapotfelmérés

mozaikétrend (megtalálható az e-bookban)

felmerülő kérdések átbeszélése

táplálékkiegészítők javaslata (ha szükséges)

méregtelenítési javaslat

stresszkezelési technikák és alvás tippek

zárt facebook vagy messenger csoport a folyamatos kapcsolattartásért

2 db 30 perces konzultációs lehetőség.

+Ajándék:

Alapanyag-helyettesítő kisokosok

Szivárvány-tányér összefoglaló

6 hónapos Kísérő Mentorálás

részletes állapotfelmérés

étkezési napló kiértékelése

személyre szabott terápiás terv készítése

ayurveda alapok megismerése

felmerülő kérdések átbeszélése

mozaikétrend összeállítása

táplálékkiegészítők javaslata (ha szükséges)

méregtelenítési javaslat

stresszkezelési technikák és alvás tippek

érzelmi és lelki coaching alapok

hormonális kiegyensúlyozás

email-es kérdezési lehetőség

8 db 60 perces konzultációs lehetőség

zárt VIP facebook csoport (extra anyagok, receptek és élmények megosztására).

+Ajándék:

Méregtelenítés e-book

Alapanyag-helyettesítő táblázatok

Hormonrendszerünk összefüggései e-book

12 hónapos Prémium Program

részletes állapotfelmérés

étkezési napló kiértékelése

személyre szabott terápiás terv készítése

ayurveda megismerése (típusteszt + elemzése)

kínai orvoslás megismerése

felmerülő kérdések átbeszélése

mozaikétrend összeállítása

táplálékkiegészítők javaslata (ha szükséges)

méregtelenítési javaslat

stresszkezelési technikák és alvás tippek

érzelmi és lelki coaching alapok

hormonális kiegyensúlyozás

öngondoskodás és tudatosság kialakítása

folyamatos, elsőbbségi email-es kérdezési lehetőség

12 db 60 perces konzultációs lehetőség

zárt VIP facebook csoport (extra anyagok, receptek és élmények megosztására).

+Ajándék:

Méregtelenítés e-book

Alapanyag-helyettesítő táblázatok

Hormonrendszerünk összefüggései e-book

Illóolaj kezdő TRIÓ