INGYENES
Napi stresszcsökkentő gyakorlatsor
Képzeld el, hogy egy napod úgy telik el, hogy nem robbansz fel semmin. Nem kapkodsz, nem felejted el magadat – és este nyugodtan fekszel le, nem kattog az agyad.
EZ AZ E-BOOK NEKED KÉSZÜLT, HA:
✔ úgy érzed, csak túléled a napokat,
✔ ha szeretnél energikusabb lenni, de nem tudod hogyan,
✔ ha szeretnél többet adni magadnak, de nem tudod, hogyan kezdj neki,
✔ ha vágysz a belső nyugalomra, de nem fér bele órák hosszan meditálni,
✔ ha érzed, hogy szükséged van egy biztos alapra a mindennapjaidban.
Ez nem egy kihívás. Ez egy meghívás.
Nincs teljesítménykényszer. Nincs „késés”.
Csak figyelem, jelenlét és apró döntések – minden nap érted.
„A stressz nem az ellenséged. A figyelmetlenség az.”
– Coach4Way
EGY NYUGODTABB NAP ELSŐ LÉPÉSE
Mit kapsz a gyakorlatsorral?
✅ Egyszerű, 5-10 perces technikákat, amiket könnyedén beilleszthetsz a napi rutinodba
✅ Gyakorlatias lépések reggeltől estig – a légzéstől a mozgáson át az illóolajok használatáig
✅ Stresszcsökkentő étkezési tippeket, melyek támogatják a mentális egyensúlyt
✅ Önismereti szempontokat, hogy újra kapcsolódj önmagadhoz
✅ Egy lehetőséget arra, hogy szelíden, mégis hatékonyan alakíts ki új szokásokat
2.000+
ÓRÁNYI HASZNOS TUDÁS
15+
ÉV SPORTOLÓI ÉS SZAKMAI TAPASZTALAT
10.000+
VIDEÓ
MEGTEKINTÉS
99,9%
ÜGYFÉL ELÉGEDETTSÉG
Az e-book segítségével:
🌿 Stabilizálhatod az idegrendszered
🌿 Javíthatod az alvásminőséged
🌿 Erősítheted az immunrendszered
🌿 Elindulhatsz a testi-lelki egyensúly felé
🌿 Megtanulhatod: az öngondoskodás nem önzőség.
Töltsd le most ingyen a Napi Stresszcsökkentő Gyakorlatsort!
Indítsd a változást már ma – és tapasztald meg, mit jelent, ha nem csak túléled, hanem meg is éled a napjaidat.
Napi Stresszcsökkentő Gyakorlatsor E-book
Kapcsolat
6800, Hódmezővásárhely
Magyarország
+36 30 814 9192
zsofi@coach4way.hu
